カルドへ行きたい！ホットヨガってどんなもの？

女性に人気のヨガスタジオ「カルド」！

ホットヨガスタジオとして、ダイエットやスタイル維持をしたい女性が通っています。

気軽に体験予約もできますし、お得な入会キャンペーンも見逃せませんよ☆

ご興味があれば、ぜひ！

カルドのホットヨガとは？

カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35〜40℃の室温で行われます。

この温度なら筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるんです。ヨガをしている時に筋肉を傷めにくくなる効果があるのが嬉しいですよね。

さらに、湿度は55%。汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわない、発汗と汗の蒸発が一番適切に行われる環境を保っています。

気温と湿度の絶妙なバランスのなか、ヨガ効果を最大限に発揮できるわけですね。

店舗によっては、常温ヨガや「ゆるホット」のプログラムも用意しているようです。

・清潔な銀イオンスチーム、体を芯から暖める遠赤外線床暖房など

・他にはないホットスタジオ設備

・難易度・内容ともに豊富なレッスンメニュー

・低価格の月会費

・レッスン参加予約不要　※整理券制度

・女性専用の店舗多数

・フィットネスや岩盤浴など、店舗ごとの個性ある併設サービス

心身ともに健康な生活を送ることがこれからの時代は重要です。

ホットヨガのカルドは効果的な環境であなたのカラダ作りをサポートしてくれます☆

参考

日本が大好き。日本が大切。がんばりすぎず「マイペース」に歩んでいます。心が穏やかになる暮らしを目指しています。